冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
西瑟·巴比特·科努德森 比吉特·约尔特·索伦森 皮鲁·埃斯贝克
艾历克斯·奥洛林 斯科特·凯恩 金大贤 朴敏庆 丘增 特瑞·欧奎恩 拉丽莎·奥蕾尼克 马克·达卡斯考斯 劳伦·日尔曼 理查德·琼斯 威廉姆·赛德勒 布鲁斯·戴维森 萨拉·罗默尔 蕾可·艾尔丝沃斯 山姆·安德森 格雷戈·格伦伯格 伊恩·安东尼·代尔 安妮·沃斯奇 丹妮拉·鲁阿 坦妮娅·雷蒙德
丹尼·戴尔 瑞恩·山普森 哈丽特·韦伯 阿德里安·斯卡伯勒 Fatiha El-Ghorri
大卫·杜楚尼 吉莲·安德森 罗伯特·帕特里克 米彻·佩勒吉 小詹姆斯·皮肯斯 汤姆·布莱德伍德 迪恩·哈格鲁德 布鲁斯·哈伍德 克里克·B·R·沃勒尔 杰夫·高尓克
凯特·戴琳斯 贝丝·比厄 詹妮佛·库里奇 乔纳森·克特 摩根科莱恩斯 托莎琳内特 丹尼尔摩根 加勒特·莫里斯 马修·摩伊 金·卡戴珊 杰西·麦特卡尔菲
凯瑟琳·帕金森 嘉玛·陈 匹克西·戴夫斯 汤姆·古德曼-希尔 缇奥·史蒂文森 露西·克劳斯 欧韦尔利·罗奇 伊万诺·杰里迈亚 里图·阿亚 霍莉·厄尔 苏珊娜多伊尔 西蒙·巴布 菲尔·邓斯特 维尔·佩恩 斯塔兹·奈尔 艾米丽·伯林顿 贝拉·戴恩 格雷格·奥斯汀 泽斯塔·乔尼森戴拉 奥利弗·库珀史密斯 露丝·布莱德利 比利·詹金斯 科林·摩根 汉娜·弗林 李·尼古拉斯·哈里斯 泰·赫尔利 马克·博纳尔 斯蒂芬·鲍克思 迪诺·费切尔 威尔·图德
大卫·爱登堡 李易
艾瑞克·麦柯马克 梅根·莫拉莉 黛博拉·梅辛 西恩·海耶斯 蒂姆·巴格来 布莱思·丹纳 查尔斯·C·史蒂文森 亚历克·鲍德温 布莱恩·乔丹·阿尔瓦雷斯 大卫·休默 莫莉·香侬 史蒂夫·佩默 马特·波莫 瑞德·斯科特